#Планка — #упражнение, которое поможет легко поддерживать подтянутыми #живот и #ягодицы.
Тренируясь часами в спортзале многие просто мечтают о том, чтобы занятия спортом не отнимали много времени, а форма и тонус мышц не терялись. Однако не все знают о эффективное упражнение, которое называется
Как правильно делать планку
Комментариев нет:
Отправить комментарий