Готовимся ко сну правильно

Для тех кто долго засыпает, или просто не может нормально высыпаться #врачи и #психологи дают несколько простых советов. Как быстро заснуть, #бессонница, проблемы со сном, здоровый #сон. Готовимся ко сну правильно.

1. Не ешьте и не пейте перед сном

Популярная совет, который важен не только дл

http://sandal.ru/gotovimsya-ko-snu-pravil-no/

Салаты с сыром

#Рецепты #салатов, составляющей которых является #сыр. #Салаты с сыром 9 вкуснейших #рецептов, #простые салаты с #фото. Простые и #вкусные салаты с фото.
Салат из сыра и консервированной кукурузы
50 гр. твердого тертого сыра, 1 банка консервированной кукурузы, 1 сваренное вкрутую яйцо, петрушка,

http://sandal.ru/salaty-s-sy-rom/

Почему нельзя фотографировать спящих детей

В наше время мало кто из молодых родителей откажется сделать #фото своего ребенка на #телефон или фотоаппарат, и особенно милыми #дети кажутся нам во сне. Почему нельзя фотографировать спящих детей

#Губки сложены бантиком, длинные реснички, мерное дыхание #ребенка. Невозможно не #сфотографироват

http://sandal.ru/pochemu-nel-zya-fotografirovat-spyashhih-detej/

Почему нельзя фотографировать спящих детей

В наше время мало кто из молодых родителей откажется сделать #фото своего ребенка на #телефон или фотоаппарат, и особенно милыми #дети кажутся нам во сне. Почему нельзя фотографировать спящих детей

#Губки сложены бантиком, длинные реснички, мерное дыхание #ребенка. Невозможно не #сфотографироват

https://sandal.ru/pochemu-nel-zya-fotografirovat-spyashhih-detej/

Блины с мясом и бульоном

Когда варим #бульон из курицы, #мясо у нее довольно жесткое. Однако, чтобы не усложнять ситуацию, когда и времени мало, и приготовить хочется что-то #вкусненькое, мы используем #мясо как начинку для #блинчиков. Блины с мясом и бульоном

Итак, первое, что нам нужно — #отварное мясо. У нас куриное,

http://sandal.ru/bliny-s-myasom-i-bul-onom/

Особенности ухода за сухой кожей

Особенности ухода за сухим типом кожи лица. Определив #тип #кожи своего лица, важно правильно ухаживать за за ней. Сухая #кожа в молодости практически не является проблемной, она гладкая и нежная на ощупь. Особенности ухода за сухой кожей.

Но уже после 25 лет, если не #ухаживать за ней должным о

http://sandal.ru/osobennosti-uhoda-za-suhoj-kozhej/

Как приготовить вкусную грибную подливу по-домашнему?

Вкусная #грибная #подлива иногда лучше какой-либо #соус для мяса. Ее можно подавать с различными и другими блюдами: варениками, картошкой, гречкой. Особенно популярны #грибные #блюда в период поста. Как приготовить вкусную грибную подливу по-домашнему?

Готовить соус можно из свежих, сушеных или

http://sandal.ru/kak-prigotovit-vkusnuyu-gribnuyu-podlivu-po-domashnemu/

C 8 Марта!

Глубоко символично, что главный #женский #день в году совпадает с первыми робкими шагами весны по нашей планете! C 8 Марта!

Ведь #женщины, как и сама #весна, — красивы, нежны и чуточку ранимы, поэтому и нуждаются в верной мужской любви и надежной защите...

Милые #дамы, #дорогие коллеги, позво

http://sandal.ru/c-8-marta/

Сегодня начинается Масленичная неделя

Сегодня начинается #Масленичная неделя (#Масленица)

За 7 недель до #Пасхи, который в этом году выпадает на 1 мая, начинается Великий пост — с 14 марта по 30 апреля. А еще за неделю до начала поста проходит #Сырная неделя (Масленица). Таким образом, Масленица 2015 начнется в понедельник, 7 марта,

http://sandal.ru/segodnya-nachinaetsya-maslenichnaya-nedelya/

Следующая неделя — Масленица

#Масленица — праздник, который символизирует прощание с зимой и встречу весны. Следующая неделя — Масленица. По церковным традициям, неделя Масленицы носит название #Сырной или #мясопустной, что связано с блюдами, которые готовятся в течение этой недели.
За 7 недель до #Пасхи, который в этом году

http://sandal.ru/sleduyushhaya-nedelya-maslenitsa/

Рецепт классического салата «Цезарь»

Когда хочется поразить гостей чем-то вкусным — предлагаем #приготовить известный многим #салат #Цезарь, классический #рецепт которого мы приведем ниже. Рецепт классического салата «Цезарь».

Нужны следующие составляющие (их хватит где-то на 2 большие тарелки салата):

1 пучок салата;
400 г

http://sandal.ru/retsept-klassicheskogo-salata-tsezar/

Как правильно сервировать стол?

#Сервировка стола — не простая задача и не все знают как правильно должны быть расставлены #приборы. Хорошо сервированный #стол — половина успеха хозяйки, которая организует #праздник или семейный #ужин. Как правильно сервировать стол?

Конечно, в первую очередь на столе должно быть #посуда одног

https://sandal.ru/kak-pravil-no-servirovat-stol/

Чем полезен шоколад для организма человека и чем вреден?

Считается, что среднестатистический взрослый человек в течение года съедает около 4 килограммов шоколада. Многие люди просто не могут себе представить и дня без чашки чая, #кофе с шоколадкой. Чем полезен шоколад для организма человека и чем вреден?

Кто-то любит #черный #шоколад, кто-то предпочит

http://sandal.ru/chem-polezen-shokolad-dlya-organizma-cheloveka-i-chem-vreden/

Как поднять гемоглобин

Как поднять #гемоглобин: основные #продукты, богатые #железом. Как поднять гемоглобин.

Гемоглобин — это железосодержащий белковый компонент кровяных #телец (эритроцитов), которые доставляют кислород ко всем органам и клеткам организма.

Производятся #эритроциты костным мозгом, а «старые» перер

http://sandal.ru/kak-podnyat-gemoglobin/

Делаем педикюр в домашних условиях

Для того, чтобы #ногти на ногах и кожа были аккуратными, ухоженными, совсем не обязательно посещать дорогие #салоны и делать специальные процедуры. Делаем педикюр в домашних условиях

Можно самостоятельно делать #педикюр, который не будет выглядеть хуже салонного. Делать педикюр желательно еженед

http://sandal.ru/delaem-pedikyur-v-domashnih-usloviyah/

Рецепт вкусных блинчиков

#Рецепт #вкусных #блинчиков с #творогом с ароматом #ванили. Рецепт вкусных блинчиков

Нежные и ароматные #блинчики, всем известны с детства, наверное. Почему бы не вспомнить этот вкус детства и не приготовить блинчики с сыром, которые, кстати, могут быть полезным #завтраком?

Поделимся с вами п

http://sandal.ru/retsept-vkusny-h-blinchikov/

Гороскоп на март 2016 для всех знаков зодиака

Благоприятные и неблагоприятные дни. Гороскоп на март по знакам #зодиака. Любовный #гороскоп и гороскоп #стрижек на #март 2016. Гороскоп на март 2016 для всех знаков зодиака
Гороскоп на март 2016
Овен: гороскоп на март 2016

Вас ждет интересный месяц, полный бурными событиями, как Вы сплавляете

https://sandal.ru/goroskop-na-mart-2016-dlya-vseh-znakov-zodiaka/

Как приготовить мастику для оформления торта или панкейка?

Красивые #торты, покрытые сверху разноцветными украшениями из мастики, выглядят как настоящее произведение искусства. #Рецепт #мастика для #торта. Как приготовить мастику для оформления торта или панкейка?

Главное, научиться делать мастику для тортов, которая в умелых руках может приобретать раз

http://sandal.ru/kak-prigotovit-mastiku-dlya-oformleniya-torta-ili-pankejka/

Как выровнять зубы без брекетов: 5 эффективных способов

Ровные и белоснежные #зубы — это то, что делает вашу улыбку по-настоящему красивой. Те, кого природа таковыми не наделила, часто считают, что единственный способ, как исправить неровные зубы — носить #брекеты. Как выровнять зубы без брекетов: 5 эффективных способов. Однако они выглядят немного неэс

http://sandal.ru/kak-vy-rovnyat-zuby-bez-breketov-5-e-ffektivny-h-sposobov/

Что такое коучинг? Кто такой коуч?

Итак, кто такой #коуч и чем может помочь. Особенно тем, кто и так знает, чего он хочет достичь. И тем более, успешным людям, которые и так уже многое сами достигли в жизни. Что такое коучинг? Кто такой коуч?

Термин «коуч» — из спорта. С английского «коуч» — это спортивный #тренер. Именно этот че

http://sandal.ru/chto-takoe-kouching-kto-takoj-kouch/

Как приготовить вкусный шашлык в духовке

Ни для кого не секрет, что #шашлык — один из самых любимых блюд. Как приготовить вкусный шашлык в духовке. В основном, вкусный шашлык готовится на открытом огне, но если выехать куда-то не удается, то порадовать родных вы сможете не менее вкусным шашлыком, приготовленным в духовке. #Рецепт как приг

http://sandal.ru/kak-prigotovit-vkusny-j-shashly-k-v-duhovke/

Паровые бани для лица

Паровые #бани для #лица уже давно завоевали популярность у женщин всего мира. Паровые бани для лица. Они настолько благоприятные для нашей кожи, большинство салонов красоты предлагают эту процедуру как одну из самых полезных.

Конечно, в профессиональных салонах используют специальное оборудовани

http://sandal.ru/parovy-e-bani-dlya-litsa/

Вкусный и полезный лимонад

Готовим #вкусный и #полезный #лимонад в домашних условиях, простой #рецепт.

Что может лучше утолить жажду летом, или зарядиться витамином С зимой, чем прохладный лимонад? Вкусный и полезный лимонад. Конечно, первый продукт, который тонизирует, содержит много витамина С — это #лимон. Если у вас н

http://sandal.ru/vkusny-j-i-polezny-j-limonad/

С какого возраста и как учить ребенка иностранному языку?

Иностранный #язык (#английский особенно) в наше время нужен по многим причинам: возможность поехать за границу и найти язык с людьми практической любой национальности. С какого возраста и как учить ребенка иностранному языку? Во-вторых, знание на высоком уровне иностранного языка дает возможность т

http://sandal.ru/s-kakogo-vozrasta-i-kak-uchit-rebenka-inostrannomu-yazy-ku/

Красный борщ без мяса с фасолью

Разве можно приготовить вкусный #борщ без мяса? Спросят любители мяса. Красный борщ без мяса с фасолью. А вот и можно, и как это сделать, мы поделимся. В период поста многие придерживаются употребление постных блюд, и #вегетарианцы могут спокойно готовить вкусный борщ с фасолью, которая содержит не

http://sandal.ru/krasny-j-borshh-bez-myasa-s-fasol-yu/

Рисовый квас

Этот #рецепт кваса от #остеохондроза излечивает и #соли изгоняет из суставов. #Лечение помогает снова почувствовать человеком себя: не в одночасье, но постепенно вы будете приходить в норму!
Рецепт рисового кваса
На 1 литр остывшей кипяченой воды берем 4 столовые ложки риса любого, кроме сечки. Д

http://sandal.ru/risovy-j-kvas/

Как восстановить здоровый вид ногтей после их наращивания?

Часто #ногти наши ломкие, совсем не удается их отрастить, а так хочется красивый маникюр. Вот и придумали процедуру гелевого наращивания ногтей. За час можно получить привлекательную форму ногтей с оригинальным дизайном. Как восстановить здоровый вид ногтей после их наращивания?

С наращенными но

http://sandal.ru/kak-vosstanovit-zdorovy-j-vid-nogtej-posle-ih-narashhivaniya/

Фэн шуй: 12 важнейших талисманов

Еще в древности люди пытались существовать в соответствии с законами природы, находясь при этом в полном согласии с окружающим миром. Фэн шуй: 12 важнейших талисманов. Высочайшего мастерства достигли в этом направлении китайцы. Итак, #фэншуй или #фэн-шуй: важнейшие #талисманы!

#Фэншуй — это древ

http://sandal.ru/fe-n-shuj-12-vazhnejshih-talismanov/

Рецепт творожных пончиков без соды

Быстрый и #простой #рецепт очень вкусных творожных #пончиков без соды. Рецепт творожных пончиков без соды.

Для приготовления пончиков нужно:

500 г творога;
150 г сахара;
2 яйца;
1 уп. ванильного сахара;
сок ½ лимона;
1 ч. л. разрыхлителя для теста;
Ориентировочно полтора с

http://sandal.ru/retsept-tvorozhny-h-ponchikov-bez-sody/

Как придать волосам красоты и объема в домашних условиях?

Блестящие и объемные #волосы — #гордость и #красота каждой женщины. Как придать волосам красоты и объема в домашних условиях? Однако не всем #природа подарила такую красоту. Многие люди страдают оттого, что их волосы выглядят тонким, и совсем не объемными.

Самым простым выходом является сделать

http://sandal.ru/kak-pridat-volosam-krasoty-i-ob-ema-v-domashnih-usloviyah/

Самооценка на отлично! Как быть уверенной в себе?

Ох уж эта самооценка.! Вечно она падает, и часто с мелочных причин. Самооценка на отлично! Как быть уверенной в себе?Произошло что-то неприятное на работе — не смогли вовремя завершить проект, или близкий человек, на самом деле — желая добра, раскритиковала.

Сразу начинает теряться веры в свои с

http://sandal.ru/samootsenka-na-otlichno-kak-by-t-uverennoj-v-sebe/

Как снимать усталость с глаз: заботимся о зрении

Зрение и красоту глаз нужно беречь всегда. Не зря в народе ходит поговорка, что ценную вещь нужно беречь как зеницу ока. Как снимать усталость с глаз: заботимся о зрении.

В настоящее время компьютеризации и автоматизации процессов все больше времени люди работают за компьютером, #глаза постоянно

http://sandal.ru/kak-snimat-ustalost-s-glaz-zabotimsya-o-zrenii/

Рецепты блюд для диеты Дюкана

На самом деле #диета #Дюкана не является однообразной, из продуктов, которые разрешено употреблять, можно приготовить различные #вкусные #блюда, различными методами: сварить, запечь на гриле поджарить. Рецепты блюд для диеты Дюкана.
Салат из яиц
Берем два вареных вкрутую яйца, кучек зеленого лука

http://sandal.ru/retsepty-blyud-dlya-diety-dyukana/

Суть франчайзинга плюсы и минусы готового бизнеса

В наше время трудно начать собственный #бизнес, который выдержит конкуренцию и сможет приносить ожидаемую #прибыль. Раскрутить #бренд, сделать его известным требует немало средств. Суть франчайзинга плюсы и минусы готового бизнеса. Люди, которые хотят работать сами на себя, быть руководителями, час

http://sandal.ru/sut-franchajzinga-plyusy-i-minusy-gotovogo-biznesa/

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Говорят, что известный хирург Амосов рекомендовал пациентам после операций укрепить свой организм и #иммунитет смесью из сухофруктов, грецких орехов и лимона. Витаминная смесь для укрепления иммунитета.

Съедая днем по 1-2 столовой ложке такой «витаминной бомбы» человек получал почти полный #запа

http://sandal.ru/vitaminnaya-smes-dlya-ukrepleniya-immuniteta/

Куда и как наносить духи?

Каждый из нас, подбирая себе #духи, хочет, чтобы они были устойчивыми, чтобы голова не болела от резкого запаха. Бывает, что покупая #духи, Вы просто влюбляетесь в #аромат, а дома после нанесения понимаете, что это не совсем то, чего хотели. Куда и как наносить духи?

Причина может крыться в непр

http://sandal.ru/kuda-i-kak-nanosit-duhi/

Что нужно учитывать при покупке белья, корректирующей фигуру?

Эталонами женской #красоты всегда были пышный #бюст, тонкая талия и выражены упругие #ягодицы. Не все могут похвастаться такими чертами своего тела. Однако, можно удачно подчеркнуть #достоинства своей фигуры, визуально добавить объема, или уменьшить количество сантиметров в соответствующих участках

http://sandal.ru/chto-nuzhno-uchity-vat-pri-pokupke-bel-ya-korrektiruyushhej-figuru/

Как правильно очистить дом по фэн-шуй?

«Мой #дом — моя крепость» — известный нам всем выражение. «Везде хорошо, а дома лучше» — еще одна поговорка, но не всегда люди чувствуют себя #комфортно в собственном доме. Как правильно очистить дом по фэн-шуй?

Иногда и уютно в доме, и просторно, но на душе неспокойно, головная боль частый, ссо

http://sandal.ru/kak-pravil-no-ochistit-dom-po-fe-n-shuj/

Масленица

В 2016 году #Масленица приходится на числа в начале первого весеннего месяца — с 7 марта по 13 марта. Этим событием народ встречает весну и провожает зиму, а также готовится к длительному и важному Великому посту, периода очищения души и тела. Масленица.

В народе эту неделю называют также мясопу

http://sandal.ru/maslenitsa/

Модный маникюр 2016

Красивые #ногти и #руки — визитная карточка ухоженной опрятной женщины, с которой приятно общаться и проводить время. Красивый #маникюр можно сделать самостоятельно дома, современные тенденции в дизайне позволяют каждой женщине сделать стильный дизайн без лишних усилий, можно, конечно, воспользоват

http://sandal.ru/modny-j-manikyur-2016/

Как достичь успеха

Как достичь успеха: 6 нехитрых секретов.

Манна на голову с неба не падает, в этом убедилось уже много людей. Кроме желания зарабатывать достаточно денег, быть успешными, нужно работать над собой, уметь правильно распоряжаться временем, принимать рациональные решения. Мы выделили шесть моментов,

http://sandal.ru/kak-dostich-uspeha/

Фэн шуй прогноз на 2016 год. Летящие звезды 2016

Каждый год энергии меняются, входя в наш #дом с различных сторон света и оказывая особое влияние на нашу жизнь. В #фэншуй эти энергии образно называют летящими звездами. Фэн шуй #прогноз на 2016 год. #Летящие #звезды 2016. Фэн шуй прогноз на 2016 год. Летящие звезды 2016.

В год огненной красной

http://sandal.ru/fe-n-shuj-prognoz-na-2016-god-letyashhie-zvezdy-2016/

Рецепты блинов на Масленицу

#Блины с малиновым вареньем, блины на йогурте, рецепты блинов к Масленице — пошаговый #рецепт. Рецепты блинов на Масленицу.

Блины или #панкейки — это нечто среднее между нашими блинами и оладьями, любят их на #завтрак. #Панкейки должны быть пухленькими, без привкуса масла или другого жира, они б

http://sandal.ru/retsepty-blinov-na-maslenitsu/

Чайная шоколадная колбаска

Чайная шоколадная колбаска

Даже не ожидала, что это настолько вкусный десерт! Поскольку #печенье надо крошить не до конца, его кусочки чувствуются в колбаске и аппетитно хрустят. Всем советую попробовать! Готовится считанные минуты, а удовольствия #море, очень #простой и #вкусный #рецепт!

Инг

http://sandal.ru/chajnaya-shokoladnaya-kolbaska/

Что значит сон «На меня надвигается цунами»

Что значит #сон: «На меня надвигается #цунами». #Волна, смывающая все на своем пути — как расшифровать этот образ из сна? Что значит сон «На меня надвигается цунами»

Комментарий юнгианского аналитика Станислава Раевского.

Сон Аллы, 36 лет
«В ясный день я стою на морском берегу, все вокруг бе

http://sandal.ru/chto-znachit-son-na-menya-nadvigaetsya-tsunami/

Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты. Можно добавить туда орехи, шок. плитку, изюм. Очень #вкусный и #простой #рецепт как #приготовить #кекс в микроволновке. Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты.
Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты
Ингредиенты:

— 1 яйцо
— 4 столовых ложк

http://sandal.ru/shokoladny-j-keks-v-mikrovolnovke-za-3-minuty/

Секреты красоты из Франции

Отношение к внешнему виду француженок всегда было неоднозначным. Кого-то их образ привлекает, кого, наоборот, отталкивает. Секреты красоты из Франции. Однако есть в дамах Франции изюминка, то, что манит женщин со всего мира, вызывает чувство зависти. Их внешний вид никого не оставляет равнодушным.

http://sandal.ru/sekrety-krasoty-iz-frantsii/

Ягоды годжи что это такое?

Ягоды годжи что это такое? Какие полезные свойства и как применять? Тибетский барбарис для похудения.

Ягоды #годжи, которые также называют тибетским барбарисом и дерезой китайской, считаются очень ценным растением. Это связано с тем, что в их составе присутствует необычно много питательных вещес

http://sandal.ru/yagody-godzhi-chto-e-to-takoe/

Котлеты из крабовых палочек рецепты

Быстрый и очень простой #рецепт #котлеты из крабовых палочек. Котлеты из крабовых палочек рецепты.
Котлеты из крабовых палочек рецепты
Что можно приготовить из крабовых палочек, помимо разнообразных салатов и закусок? Конечно же, вкусные котлеты по этому рецепту!
Если вы относите себя к любителя

http://sandal.ru/kotlety-iz-krabovy-h-palochek/

Судороги ног ночью — причины и лечение

Каждого из нас когда-то беспокоили #судороги #ног ночью, обычно от них #человек испытывает резкую #боль и просыпается посреди ночи. Как же с ними бороться? Судороги ног ночью — причины и лечение.

Вообще, судороги — это своего рода спазмы, происходящие в мышцах нашего тела, обычно на ногах, так к

http://sandal.ru/sudorogi-nog-noch-yu-prichiny-i-lechenie/